清晨徐元清收功起床，在自家屋子边上的小巷子里打了几遍拳，这才收手回到家里。
“现在我修练的心法是无余吐纳术，虽然这套心法属于基础心法范畴，只适合在通脉境修练，但它是越国第一代越王朱无余，参考各门各派数十套筑基心法而创造出来。胜在中正平和，可以为以后的学武修行打下扎实的基础，对现在的自己来说，是部极好的心法。”
徐元清对自己前身的身陨，还是有些想法的：“不过这心法也是有不少的弱点，那就是杀伤力实在太小，要不是如此，凭前身通脉五层的修为，也不会弄得手忙脚乱，被一只白诡在照面之下就弄成重伤。”
无余吐纳术心法对天赋没什么要求，就算没习武天赋的人修行了，虽然不能成为武者，但也可以强身健体，所以徐元清准备在今天回武卒队之前，把这套心法传给父母，而且这种传授完全是官府默许的。
实际上这套心法，也是成为武卒队成员后的一种隐性福利。
无余吐纳术心法不长，只有约三百字，不过却配有九副行功图。
徐元清在给父母讲解后，还亲身演示了一遍，之后又手把手教了父母，在确认父母已经掌握基本的要点后，这才拿起自己的长剑，向武卒队的驻地走去。
武卒队驻地是在千灯乡的中央，那里有一个很大的练武场，可容纳五百人同时练习，平时除了武卒队的成员在此修行外，乡里的一些武者也会在此修习切磋武技，是个半开放式的驻地。
千灯乡是个大乡，下辖十八个村庄。
如果放在前世，只有十八个村庄的镇子，应该算是极小的镇子了，但徐元清知道这个世界的村子，和前世的村子有很大的不同。这个世界的每一个村子，正常人口都保持在两千到三四千人左右，如果数量小于二千，就会有被合并掉的可能。拥有十八个村庄的千灯乡，在青河县十八个乡里面，已经算是首屈一指的大乡。
千灯乡不算下属村，只是它自己就拥有人口近三万。
“咦，徐元清，你这废物回来做什么？”
刚走进驻地，就被一行四人给拦住去路，其中有一人摇着把扇子，在另外三人众星捧月下，高声对徐元清说道，“我说他是废物吧，以前那么多人都不相信，现在好了，一只普通的白诡，就把我们沈大人看中的废物给逼出原型，大家都出来看看，这废物还敢进我们武卒队，你说我们要不要让他进来？”
“当然不能，这种废物还是趁早赶出武卒队，要不然谁和他搭伙，谁就会吃亏。”
“就是，听说和他一组的是位武卒队老人，但那人为了救他，已经被白诡给生吃了，可他自己倒好，才几天就又生龙活虎般地回来了，以前我们听说的重伤，不会也是假装的吧？你们见过这么快
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